Dondoo ya chai ya kijani ni nini?

      Kwa muda mrefu chai ya kijani imekuwa ikitumiwa na Wachina kama dawa ya kutibu maumivu ya kichwa, maumivu ya mwili, mmeng'enyo duni, na kuboresha ustawi na muda wa kuishi. Dondoo ya chai ya kijani ni tajiri ya bioflavonoid, na moja ya matumizi yake kuu ni kupigana na itikadi kali ya bure katika mwili wako. Dondoo ya chai ya kijani ina kiwango cha juu cha polyphenols (bioflavonoid), na pia ni chanzo tajiri cha EGCG (antioxidant), ambayo ina nguvu zaidi ya mara 200 kuliko vitamini E katika kupambana na itikadi kali na vioksidishaji vya bure.
     EGCG iliyo kwenye dondoo la chai ya kijani inalinda dhidi ya maambukizo ya mmeng'enyo na njia ya kupumua, inazuia vitendo vya kasinojeni ambayo inakuza saratani, ni anti-bakteria, na pia husaidia kupunguza viwango vya cholesterol.
      Dondoo ya chai ya kijani pia ni kiungo cha kawaida katika mafuta mengi - husaidia na thermogenesis na husaidia kimetaboliki ya mafuta. Inafanya kazi bila kuongeza kiwango cha moyo ambacho mara nyingi huhusishwa na burners nyingi za mafuta. Na chai ya kijani, dieters hupata kupoteza uzito bila jitters na athari. Dondoo ya chai ya kijani yenyewe hutumiwa kama nyongeza ya kupoteza uzito kati ya matumizi mengine mengi ya faida. Dondoo ya chai ya kijani pia husaidia kupunguza hatari ya ugonjwa wa moyo, saratani, na imeonyeshwa hivi karibuni kusaidia kuzuia kufeli kwa ini.
       Baadhi ya Masomo ya Kijani Chai ya Kijani Chai
       Chai ya Kijani Somo la 1: Katika utafiti uliofanywa na Chuo Kikuu cha North Carolina, Zhi Zhong na wenzie walisoma athari kali za kuteketeza bure za dondoo la majani ya chai ya kijani juu ya shida zinazohusiana na ini ya mafuta. Utafiti huo ulihusisha panya walevi ambao walipitia "unywaji pombe kupita kiasi" na kisha kulala na ini zao kuondolewa. Baadhi ya ini hizi zilioshwa katika suluhisho la dondoo la chai ya kijani
       Hizi ini zilipandikizwa kwenye panya zilizo na ini zisizofaa. Utafiti huo uligundua kuwa ni 13% tu ya panya waliopokea ini bila kutibiwa na chai ya kijani walinusurika, wakati 77% ambayo ilikuwa imepokea ini iliyotibiwa na dondoo la chai ya kijani imeokoka.
       Chai ya Kijani Somo la 2: Katika utafiti wa kusoma athari za chai ya kijani kutibu chunusi, mtafiti Gan Wong et al. (Memorial Medical Center nchini Ufilipino) ililinganisha athari za 3% ya cream ya chai ya kijani na 4% ya peroksidi ya benzoyl kwa chunusi wastani na kali.
       Masomo 108 yalibadilishwa kwa nasibu katika vikundi 2 vya matibabu: 1) benzoyl peroxide cream na 2) cream ya dondoo ya chai ya kijani, na mafuta yalitumiwa mara mbili kwa siku kwa wiki 12 kwa vikundi 2. Utafiti uligundua cream ya chai ya kijani ili kupunguza rangi ya ngozi ya mgonjwa na kuboresha jumla ya ngozi. Utafiti huo pia unaonyesha kuwa cream ya dondoo ya chai ya kijani husababisha athari chache kuliko peroksidi ya benzoyl, na kikundi cha chai kijani kiliripoti visa vichache vya ngozi kavu, kuwasha, na majibu ya mzio.
        Faida ya Dondoo ya Chai Kijani
        Kuna faida nyingi za kiafya za dondoo la chai ya kijani, hapa chini kuna orodha ya haraka inayoangazia baadhi yao:
        Dondoo ya majani ya chai ya kijani ina EGCG, antioxidant yenye nguvu mara 200 zaidi kuliko vitamini E.
        Ni tajiri katika bioflavonoid, na inalinda dhidi ya maambukizo ya mmeng'enyo na njia ya upumuaji
        Inayo athari ya thermogenic ambayo husaidia kupunguza uzito bila kusababisha jitters au athari zingine zisizohitajika
        Dondoo ya chai ya kijani husaidia kupunguza shughuli za homoni na ni tiba bora ya chunusi
        Jani la chai kijani ni bakteria ya kupambana, husaidia kupunguza cholesterol, hupunguza uvimbe, na hupunguza shinikizo la damu.
        Inasaidia pia kuzuia aina zingine za saratani pamoja na saratani ya koloni, kongosho, na tumbo.
        Dondoo ya chai ya kijani huchochea mfumo wa kinga, na pia husaidia kutetea dhidi ya jalada la meno.
        Dondoo ya chai ya kijani pia inalinda dhidi ya uharibifu wa ini.
        Utafiti mpya unaonyesha chai ya kijani inaweza kusaidia kuzuia kupandikiza ini kwa wagonjwa

Bidhaa za dondoo za chai ya kijani zinaonyesha