Vidokezo unapaswa kujua juu ya kinga ya bakteria wakati wa kuzuka kwa maambukizo ya NovelCoronavirus

Wataalam wa kuzuia afya na janga wanasisitiza kuwa njia kuu za usafirishaji wa nimonia wa maambukizo ya NovelCoronavirus ambayo yanaweza kutambuliwa kwa sasa ni usafirishaji wa moja kwa moja, usafirishaji wa erosoli na usafirishaji wa mawasiliano.
Kwa hivyo uenezi wa moja kwa moja ni nini?
Ule unaoitwa maambukizi ya moja kwa moja unamaanisha mgonjwa anayepiga chafya, kukohoa, matone ya kuongea, gesi iliyomalizika karibu na kuvuta pumzi ya maambukizo, kwa hivyo kuvaa kinyago kunaweza kuzuia maambukizi ya moja kwa moja.
Walakini, mdomo yenyewe ni mahali pa asili kwa bakteria kuishi, usizingatie usafi wa mdomo, mabaki ya chakula baada ya chakula cha jioni yatachomwa kinywani chini ya joto kali, kikohozi, matone ya kuongea, gesi inayotoa hewa pia itachukua idadi kubwa ya bakteria.
Ni njia gani inayoweza kuzuia ukuaji wa bakteria wa njia ya mdomo, kudumisha usafi na unyevu wa cavity ya mdomo?
Wakati wa mlipuko, jambo la kwanza tunalofanya tunapogusana na hewa iliyochafuliwa ni kuiweka dawa mara moja. Vivyo hivyo kwa kinywa, ambacho kinahitaji kusafisha mara kwa mara na ulinzi.
Osha mikono mara kwa mara: mikono mvua, punguza dawa ya kusafisha mikono, piga povu nyingi, kucha, mdomo wa tiger, nyuma ya mkono kusugua mara kwa mara.
Chakula na safari: usile chakula kibichi. Viungo vya nyama vinapaswa kupikwa. Kula mboga zaidi. Na usawa wa lishe ni muhimu sana.
Kinga ya kuzuia pombe: baada ya kurudi nyumbani, simu ya rununu, vifunguo na nakala zingine zinapaswa kutumia disinfection ya pombe 75%.
Kabla ya kuzuka, usiogope, usafi mzuri wa kibinafsi, jitunze vizuri na utunze zaidi wapendwa wao. Kuokoka janga, siku zijazo ziko hapa.
Mambo muhimu ya kujilinda:
1. Vaa kinyago wakati wa kwenda nje.
2, usiende kwenye sehemu zilizojaa watu, ikiwa unahitaji kwenda, pamoja na kuvaa kinga ya kinyago, jaribu kutokukabili watu, epuka kukohoa, maduka makubwa na maduka makubwa kaa fupi iwezekanavyo,
3. Osha mikono na uso kabla ya kwenda nyumbani. Sanitizer ya mikono au dawa ya kusafisha mikono au maji ya sabuni, usiguse pua yako,
4. Boresha kinga na epuka kwenda kwenye sehemu zenye watu wengi na zilizofungwa. Kuimarisha mazoezi, kufanya kazi mara kwa mara na kupumzika na kuboresha kinga ni njia muhimu za kuzuia kuambukizwa.
5. Usitumie mikono yako kufunika kupiga chafya au kukohoa;
Jinsi ya kuzuia maambukizi ya NovelCoronavirus?
Ili kuzuia maambukizo ya NovelCoronavirus, hatua zifuatazo zinapaswa kuchukuliwa:
Epuka kwenda kwenye maeneo yenye hatari kubwa
Epuka maeneo yaliyojaa. Epuka sehemu za umma zilizofungwa, zisizo na hewa na sehemu zenye watu wengi, haswa watoto, wazee na watu walio na kinga dhaifu. Kumbuka kuvaa kinyago wakati unatoka.
Boresha uingizaji hewa wa dirisha. Nyumba inapaswa kufungua dirisha la kila siku kwa muda wa hewa. Kuimarisha hewa ya sasa, inaweza kuzuia maambukizo ya njia ya upumuaji vizuri.
Zingatia usafi wa kibinafsi. Osha mikono mara kwa mara, kwa kutumia sabuni na maji ya bomba au dawa ya kusafisha mikono. Funika mdomo na pua yako na kitambaa au kiwiko wakati unapopiga chafya au kukohoa, sio kwa mikono yako.
Uchunguzi na matibabu ya wakati unaofaa. Ikiwa kuna homa (haswa homa kali), kikohozi, kupumua kwa pumzi na dalili zingine za maambukizo ya njia ya upumuaji, unapaswa kuvaa kinyago mara moja na kutafuta ushauri wa matibabu.

zaidi kuhusu:Kitengo cha SARS-CoV-2 IgG / IgM