Je! Utafiti wa hivi karibuni wa kibinadamu wa resveratrol unaweza kupanua Matumizi yake ya baadaye?

Hivi karibuni, katika jaribio la kliniki linalodhibitiwa na nafasi-mbili-lililodhibitiwa kwa nafasi iliyochapishwa kwenye jarida la Applied Psychology, Lishe na Metabolism, watafiti walitathmini athari za virutubisho vya resveratrol na mazoezi sahihi kwenye mitochondria ya misuli ya mifupa ya binadamu, wakati pia iligundua kuwa piperine inaweza kuboresha kupatikana kwa virutubisho anuwai.
Katika jaribio hili, watafiti waliajiri vijana wa kujitolea 16 wazima wenye afya. Wajitolea walichukua wiki 4 za resveratrol na piperine kuendelea, kwa kipimo cha 1000 mg na 20 mg, mtawaliwa. Matokeo yalionyesha kwamba ikilinganishwa na kikundi cha kudhibiti, uwezo wa kioksidishaji wa misuli wa wajitolea ulirudi katika hali ya kawaida kwa muda mfupi baada ya mazoezi. Kwa hivyo, Watafiti waliamini kuwa athari ya resveratrol juu ya kusisimua kwa kiwango cha chini katika mafunzo ya uvumilivu ni moja wapo ya matokeo ya kushangaza katika miaka ya hivi karibuni. Matokeo ya utafiti huu ni muhimu sana kwa umma, haswa kwa wale ambao hawawezi kufanya mazoezi ya kiwango cha juu.

Uchawi wa Resveratrol
Kwa kweli, hadithi kuhusu resveratrol imeanza miaka ya 1980, kile kinachoitwa "Kitendawili cha Kifaransa": Ingawa lishe ya Ufaransa ina kiwango cha juu cha mafuta, matukio ya ugonjwa wa moyo na mishipa nchini Ufaransa sio juu. Watafiti wengine wanaielezea watu wa kimapenzi wa Ufaransa wanapenda kunywa divai nyekundu, wakati divai nyekundu ina resveratrol ambayo inaweza kuzuia ugonjwa wa moyo na mishipa. Hii pia hutoa sababu ya "kisayansi" kwa walevi kunywa divai tena na tena.
Walakini, katika uwanja wa kisayansi, resveratrol bado huhifadhi uchawi wake. Wanasayansi wamechunguza kikamilifu katika resveratrol kawaida iliyopo katika mimea zaidi ya 70, pamoja na gome la pine, karanga, kakao, blueberries na raspberries. Kwa kweli, hakuna usumbufu katika utafiti wa divai.

Kwa kweli, kingo yoyote ambayo hutumiwa sana kama resveratrol inaweza kubadilika katika soko la lishe kwa muda. Walakini, faida za resveratrol katika kupambana na kuzeeka, afya ya wanawake, moyo na mishipa, ngozi, mfupa, na haswa afya ya utambuzi imethibitishwa. Utafiti wa kisayansi juu ya resveratrol unaendelea kutoa matokeo ya kuridhisha, na tasnia ya afya inatambua tena faida zake.
Walakini, watu wengi wanaamini kimakosa kuwa maadamu wanakunywa divai nyekundu, hakuna haja ya kuchukua virutubisho vya resveratrol. Wengi wao ni walevi. Kwa kuongezea, wale wanaoshikilia wazo hili lazima pia wawe na pombe isiyo ya kawaida, kwa sababu kunywa glasi 41 za divai nyekundu kunaweza tu kupata 20 mg ya resveratrol.
Utafiti mpya juu ya Resveratrol
Shaheen Majeed, Mwenyekiti wa Sabinsha alisema kuwa sayansi yenyewe pia inahusika kwa hali ya virutubisho vya resveratrol. Matokeo mengi ya utafiti uliopita yametokana na utamaduni wa seli au majaribio ya wanyama, na masomo machache tu ya kliniki ya wanadamu yameonyesha ulaji wa resveratrol wa muda mrefu. Habari njema, hata hivyo, ni kwamba utafiti wa hivi karibuni "unajaribu kujaza mapengo haya na utafiti wa kibinadamu iliyoundwa vizuri.". Labda resveratrol iko tayari kurudi nyuma.
Inaripotiwa kuwa DSM ilifanya utaftaji wa haraka wa PubMed mnamo Desemba 13, 2017. Jumla ya majaribio ya kliniki na machapisho kwenye resveratrol yamezidi 120, na data hii inaongezeka kila mwaka.
Majeed ameongeza kuwa majaribio ya kliniki ya resveratrol yanazidi kulenga dalili anuwai, ikiwa ni pamoja na maambukizo ya kupumua, fetma, ugonjwa wa mifupa, homa ya ini, ugonjwa wa kisukari wa aina ya 2, saratani na ugonjwa wa moyo na mishipa. Lakini kwa watafiti wengi wa resveratrol, uwezo wake halisi uko katika uhusiano wake na afya ya binadamu, ambayo wengine huiita "maeneo muhimu zaidi ya shughuli." Kwa sababu kama idadi ya watu, mahitaji ya hatua salama za kula haijawahi kuwa ya juu zaidi, ili kudumisha utendaji bora wa utambuzi.
Walakini, Majeed pia alikiri kwamba athari ya kupambana na kuzeeka ya resveratrol "haijulikani wazi." Watu wengine wanafikiria kuwa afya ya utambuzi ni fomu "ukwasi", na resveratrol inaweza kuboresha kazi nyingi muhimu za neva kwa wazee, haswa kupitia athari zake kwenye mitochondria. Kazi ya utambuzi wa mwanadamu itapita na umri, na resveratrol imethibitishwa kuwa "ina uwezo wa kupenya seli, ikisaidia mitochondria kufufua na kufikia kuzeeka kwa afya."
Uchunguzi mwingine umeonyesha kuwa katika aina fulani za chachu, chawa, nzi wa matunda na seli za binadamu, resveratrol inaonekana kuamsha jeni la sirtuins, protini ya zamani inayopatikana karibu kila spishi. Jeni zinazodhibiti mazingira zinaweza kuwapa viumbe faida ya kuishi, haswa wakati mkazo uko juu. Uanzishaji wa sirtuins hufikiriwa kusababisha ugonjwa na kuongeza athari za maisha. Walakini, utafiti mwingi bado unahitajika ili kuelewa vyema utaratibu wake wa utekelezaji.
Hii ni ugunduzi wa kufurahisha ambao unafunua sehemu ya utaratibu wa utekelezaji wa molekuli hii kuongeza muda wa maisha ya watu, ambayo inaaminika kudhibiti jeni zinazohusiana na maisha marefu. Matokeo haya yatatoa uwezekano mpya wa kuelewa mchakato wa kuzeeka kwa binadamu.
Resveratrol na afya ya utambuzi

Kulingana na data ya utafiti, kati ya wazee zaidi ya miaka 65, uwezekano wa wanawake wanaougua ugonjwa wa utambuzi ni 14%, na ile ya wanaume ni 32%. Kwa umri wa miaka 80, 63% ya wanawake wanakabiliwa na ugonjwa wa utambuzi. Jambo baya zaidi ni kwamba hali hiyo inaweza kuongezeka kadri idadi ya watu inavyoongezeka. Wanasayansi wanachunguza kikamilifu jinsi ya kubadilisha hali hii. Kweli, utafiti wa hivi karibuni uliripoti kwamba wanawake wa menopausal ambao walichukua virutubisho vya resveratrol walikuwa na lugha bora, kumbukumbu na uwezo wa jumla wa utambuzi kuliko wanawake wa menopausal ambao walichukua placebo.
Kwa mfano, katika jaribio lililodhibitiwa kwa nasibu, linalothibitiwa na nafasi, watafiti waliajiri wanawake wa kujitolea 80 wa menopausal kati ya miaka kati ya 45 hadi 85. Wajitolea walibadilishwa kwa vikundi viwili, moja ikichukua 75 mg ya trans-resveratrol na nyingine ikichukua placebo mara mbili kwa siku. Jaribio lilidumu kwa wiki 14. Uchunguzi huo ulitathmini uwezo wa utambuzi wa somo, kasi ya mtiririko wa damu ya ubongo, fahirisi ya ateri ya ubongo (kiashiria cha arteriosclerosis), vipimo vya utambuzi, na uwezo wa majibu ya mishipa ya ubongo (CVR) ya hypercapnia (uhifadhi wa kaboni dioksidi). . 
Kwa kuongezea, watafiti walitathmini hali ya wajitolea kupitia uchunguzi wa dodoso la kihemko. Utafiti huo ulionyesha kuwa resveratrol ilisaidia CVR kuongezeka kwa 17% ikilinganishwa na placebo, wakati ikiboresha sana lugha, kazi za kumbukumbu, na uwezo wa jumla wa utambuzi. Kwa bahati mbaya, ingawa resveratrol pia iliboresha hali ya wajitolea, mabadiliko haya hayakuwa muhimu.
Mbali na kuonyesha kuwa resveratrol inaboresha utendaji wa mishipa ya damu na utendaji wa utambuzi kwa wanawake wa menopausal, matokeo pia yanaonyesha kwamba athari zingine zinazoonekana kwenye mtiririko wa damu ya ubongo zinaweza kuwa muhimu katika kliniki, haswa kwa wazee.
Resveratrol na afya ya pamoja
Watafiti pia walitathmini athari za resveratrol kwenye afya ya viungo vya wanawake zaidi ya miaka, haswa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa damu, kama shida za pamoja zinazosababishwa na upungufu wa mishipa na usiri wa estrogeni.
Katika jaribio hili, wanawake 80 wenye menopausal wenye afya waligawanywa katika vikundi viwili, moja ikichukua 75 mg ya resveratrol kwa siku na moja ikichukua placebo kwa siku 14. Kabla na baada ya jaribio, watafiti walipima viashiria vya afya kwa wajitolea pamoja na maumivu, dalili za kumaliza hedhi, ubora wa kulala, dalili za unyogovu, mhemko, na ubora wa maisha. Kwa kuongezea, watafiti pia walijaribu majibu ya vasodilation ya ubongo kwa hypercapnia, biomarker ya utendaji wa ubongo.
Watafiti waligundua kuwa virutubisho vya resveratrol vilipunguza sana maumivu na kuboresha afya ya jumla ya somo ikilinganishwa na placebo, ambazo zote ni viashiria vya maisha bora na zinahusishwa na utendaji bora wa mishipa ya ubongo. Watafiti walisema kwamba ingawa utafiti zaidi unahitajika, tafiti zilizopo zimeonyesha kuwa resveratrol inaweza kupunguza maumivu ya muda mrefu yanayohusiana na ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa na inaweza kuongeza furaha ya wanawake wa postmenopausal.
Kulingana na watafiti, wanafanya utafiti mkubwa zaidi wa ufuatiliaji ambao wanapanga kutathmini athari za resveratrol juu ya utendaji wa ubongo, utendaji wa utambuzi na afya ya mfupa, ikijumuisha wanawake 160 wa menopausal. Matokeo ya mtihani yatatangazwa katikati ya 2019.